攀岩體驗常見Q&A

1. 請問室外上攀區體驗 ($500)和室內抱石區體驗 ($50)差別在哪?

一、室外上攀區岩牆高15公尺,體驗者需穿戴裝備及綁繩、操作器材,全程有教練陪同指導。 攀爬時,教練會在地面拉繩確保。費用$500元包含入場費、安全裝備器材及攀岩鞋使用、教練指導費。

二、抱石是指在某個高度以下(通常是4公尺),進行不綁繩的自由攀登運動。 室內抱石區岩牆高約4公尺,地面有30cm防護軟墊,體驗者不需穿戴裝備或操作任何器材,只需穿專用攀岩鞋。教練在入場登記後,會講解安全規則,即可進行攀登。 入場費用每小時$50元、租借攀岩鞋$50元,不含教練指導。

室外上攀體驗不論人數多寡都須事先預約教練。
室內抱石體驗不須預約,但平日/假日可能會有固定課程或預約團體活動進行,建議可先來電確認,是否有管制開放時間。

室內有場地人數安全限制,最多同時可十人入場使用,若購票前場內人數已達上限,則須排隊等待其他人離場後,才可購票入場。


2. 室內抱石牆是給小孩爬,而室外上攀區給大人爬對嗎?

室內抱石及室外的上攀岩牆並無區分大人或小孩。


3. 室外上攀區的攀岩體驗入場($500)和綜合攀登入場($200)有什麼不同? 要怎麼樣才可以使用綜合攀登入場?

[一般體驗入場]:

第一次嘗試攀岩,或尚未上過相關攀岩課程者,一個小時內可以進行室外綁繩攀登兩次,攀爬時有專業教練在地面操作器材。

[綜合攀登入場]:

上過初級攀岩相關課程者,具備內湖、萬華、其他攀岩館核發之安檢卡,或經值 班教練核可,可獨立安全操作器材進行攀登。若自備攀岩裝備,僅需支付入場費200元,單次入場不限時間。如未攜帶裝備,攀岩館有提供攀岩裝備租借。


4. 室外上攀有年齡或體重的限制嗎?

攀岩基本上並無年齡上的限制,但年齡小於7歲者,建議可先由父母陪同在室內抱石體驗,再由教練評估之後是否可進行室外上攀體驗。

室外上攀體驗,一人攀爬時,需另一人在下方拉繩(確保)操作,若體重超過80kg者,請於預約前事先告知,以便安排教練。


5. 我只有一個人可以進行室外體驗嗎?

可以。進行方式同室外上攀區體驗 ($500)。


6. 體驗當天的穿著和注意事項?

參與體驗課程的學員,請穿著適合運動的服裝即可。並修剪指甲、紮起頭髮、穿著襪子。

進行攀爬時請勿穿戴或攜帶任何可能造成自身受傷之物品,如戒指、手錶、手機等物品。


7. 我完全沒經驗,可以直接進行室外體驗嗎?

可以的,攀岩需要的是一顆勇於嘗試的心。


8. 是不是手要非常有力才能爬? 爬上去之後要怎麼下來?

攀岩是一個強調手、眼、腳協調及肢體平衡的運動,如何在岩壁上有效運用身體的力量移動才是關鍵,因此手臂有力不等於可輕鬆登頂,我們常見到女生、小朋友會爬的比男生來得好。
室外上攀攻頂或無力想下來的時候,統一由教練操作器材,以下降放繩的方式回到地面。
室內抱石可選擇往下爬回到軟墊上,或是到一米以下的高度再跳下來。


9. 攀岩是不是很危險? 繩子會不會斷掉阿?

內湖攀岩館的裝備和繩子安全限度皆有國際認證機構認證,並且定期淘汰更換。除了定期檢測使用的器材外,教練及工作人員也不斷自我進修(取得相關證照)、提升專業素養,確保這項運動的安全。


10. 攀岩專用鞋很緊ㄟ,這樣是正常的嗎?

攀岩鞋的包覆性,可讓我們腳掌在攀爬時集中在腳尖施力,可以在攀爬時更為輕鬆。

但第一次穿著時,通常較不習慣,所以適當的鬆緊度為,腳趾在鞋內會微微弓起,以不痛為原則就可以了。

另外,攀岩鞋主要僅提供在攀爬時穿著,因此並不適用作走路等其他用途,如須離開攀爬區外的話,請換穿一般外出用鞋,以維護攀岩鞋的壽命,謝謝。


11. 體驗完我覺得很有趣,那我要怎麼繼續從事這項運動呢?

您可以參考內湖攀岩館為初學者開設的各項攀岩課程,除了一般人工岩場的課程外,我們還會定期舉辦戶外攀岩活動,當您嘗試過戶外攀岩後,相信您會更加熱愛攀岩的。


備註:
  • 如有心臟病、高血壓、懷孕及重大病症者請事先徵詢醫生意見並告知本館值班教練或工作人員。
  • 本館值班教練及工作人員均已取得中華民國山岳協會 C 級以上教練執照、CB Test合格証照或已完成相關攀登運動課程,因此當您在課程當中如欲執行或操作任何器材時,請務必詢問並取得值班教練或工作人員同意後,始可操作,避免發生不必要之危險。
  • 上課所使用的各器材 :如攀岩繩索(Rope)、安全吊帶(Harnesses)、岩盔(Helmet)、鉤環(Carabiner)、制動器(Belay-device)等,所有器材皆符合國際山岳聯盟UIAA 與歐盟 CE 認證。