●成人攀岩入門課程

攀登確保班
上課時間
周五
19:00-21:00

周六
09:00-11:00

周日
09:00-11:00
上課人數 4 ~ 6人
堂數/時數 4次/2HR(總時數8HR)
費用 $ 3,600元
報名資格 高中以上,無經驗
課程介紹
  1. 適合一般上班族及高中以上,想尋找伙伴一同學習確保技術,日後進行上攀活動(或幫子女確保)的初學者。
  2. 上課內容包含攀岩常識、岩場安全觀念、基本裝備介紹、繩結教學、攀登確保教學、基礎上攀教學、確保綜合練習。
  3. 學員於課程結束後可和教練約時間考核內湖岩館頂繩(top roping)安檢卡。
  4. 滿四人可單獨開課,開課時間請洽詢教練。
  5. 自開課日起算兩個月,學員可預約練習免費入場攀登及使用相關裝備。
攀登抱石班
上課時間 請洽詢攀岩館
上課人數 4 ~ 6人
堂數/時數 4次/2HR(總時數8HR)
費用 $ 3,600元
報名資格 高中以上,無經驗
課程介紹
  1. 課程內容包含:
    基礎攀登平衡與移動、初級攀登技巧(手腳點應用)、抱石安全觀念(抱石墜落練習)、簡易抱石路線(V0-V1)講解練習。
  2. 自開課日起算兩個月,學員可預約練習免費入場攀登及使用相關裝備。
攀岩個人教練
上課時間 預約制,請洽詢預約。
堂數/時數 4次/2HR(總時數8HR),需自開課日起,兩個月內完成課程。
費用 一對一   $8,000
一對二   $6,000 /每人
一對三   $4,800 /每人
報名資格 逕與教練洽詢
  • 採小班教學,每班人數有限。
    請電洽(02-26560052)攀岩館教練詢問每月開課日期與剩餘名額。

● 成人攀岩進階課程

攀登進階班
上課時間
平日
19:00-21:00
3-6人

假日
10:00-12:00
3-6人
上課人數 3 - 6人
堂數/時數 6次/2HR(總時數12HR)
費用 $ 4,800元
報名資格
  1. 具備【攀登確保班】與【攀登抱石班】能力
  2. 需有個人裝備(安全吊帶、攀岩鞋、確保器)
課程介紹
  1. 課程內容包含:
    1. 進階攀登技巧與重心移轉
    2. 攀登效率與節奏調整
    3. 路線攀登(onsight 路線判讀與RP)
    4. 進階抱石路線(V2以上)動作分析
    5. 如何自我訓練與突破
  2. 自開課日起算二個月,學員入場綜合練習僅需購買室內抱石票。
先鋒攀登班(一)
上課時間 開課時段請洽詢教練,3 - 6人,滿三人開班。
平日晚間班限定3人。
堂數/時數 4次/2HR(總時數8HR)
費用 $ 4,800元
報名資格
  1. 具備【攀登確保班】能力
  2. 需有個人裝備(安全吊帶、攀岩鞋、確保器)
  3. face面可連續上下攀2趟
課程介紹
  1. 課程內容包含:
    先鋒攀登(含掛繩、先鋒墜落練習)、先鋒確保(含美式確保、抱石確保、重墜落確保練習)。
  2. 自開課日起算二個月,學員入場先鋒練習僅需購買室內抱石票,岩館提供快扣與練習繩。
先鋒攀登班(二)
上課時間 開課時段請洽詢教練
上課人數 3 - 6人,滿三人開班。平日晚間班限定3人
堂數/時數 室內課 3HR + 室外課熱海岩場一天
費用 $ 3,000元(內湖學員另有優惠)
報名資格
  1. 具備【先鋒I】能力
  2. 有天然岩場攀登經驗
課程介紹
  1. 先鋒攀登撤退(含系統轉換與垂降)、天然岩場實習操作。
  2. 自開課日起算一個月,學員入場先鋒練習僅需購買室內抱石票。
攀岩個人教練
上課時間 預約制,請洽詢預約。
堂數/時數 4次/2HR(總時數8HR),需自開課日起,兩個月內完成課程
費用 一對一   $8,000
一對二   $6,000 /每人
一對三   $4,800 /每人
報名資格 逕與教練洽詢
備註:
  1. 「攀登確保班」 與兒童及青少年課程,費用含專業教練及所有上課裝備,課程執行期間學員可和教練預約,在開放時間內免費使用攀岩場 (攀登體驗班可使用室內抱石場)及相關裝備器材,未考取安檢卡前需確實做好第二確保。
  2. 如遇人事行政局發布停班停課公告,則當日課程順延一周。
  3. 事假需於課前一天1800前請假,病假當天上課前請假。補課由攀岩館另行安排,未請假視同曠課不另行補課。
  4. 兒童及青少年課程可隨報即上,當期課程需於2個月內完成,如遇連續假日、考試,可與教練協調,集體延課一次。
  5. 所有課程四人以上團報可單獨開班,開課時段請洽詢教練。
  6. 「先鋒攀登班」與 「攀登進階班」自第一堂課課程執行期間,學員可在開放時間內以室內抱石價格$50,使用室內或室外場地,裝備需另外租借。
  7. 主課教練皆取得中華民國山岳協會C級攀登教練以上執照。
  8. YDS是攀岩運動中量化攀登難度的數字系統。

內湖攀岩館:02-26560052
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